اگر می خواهید با عوارض جانبی بعد از ماموپلاستی یا جراحی کوچک کردن سینه رو به رو نشوید ، باید مراقبت های بعد از ماموپلاستی را به خوبی رعایت کنید. اما چگونه ؟ آنچه که در ادامه مطلب به شما عزیزان توصیه می شود ، اقدامات مراقبتی هستند که از جانب بهترین جراح ماموپلاستی در تهران دکتر حمیدرضا مکارچیان توصیه شده است ، با رعایت این موارد می توانید دوره نقاهت فوق العاده ای را سپری کنید.
شش هفته طلایی در مراقبت های بعد از ماموپلاستی
هفت الی ده روز ابتدایی
- به خوبی در منزل استراحت کنید .
- داروهای تجویز شده را در زمان های مشخص شده مصرف کنید.
- می توانید به منظور کاهش درد و تورم از کمپرس های سرد استفاده کنید.
یک الی دو هفته بعدی
- همچنان استراحت کنید و از انجام فعالیت های سنگین و پر تنش خودداری کنید.
- از باند های مخصوص و سینه بند های توصیه از جانب پزشک بکار گیرید.
- در این بازه رژیم غذایی سالم همراه با پروتئین و ویتامین را مصرف کنید.
هفته دوم الی سوم
- می توانید با راهنمایی های بهترین جراح ماموپلاستی در تهران دکتر مکارچیان به مرور فعالیت های خود را آغاز کنید.
- در صورتی که هر گونه علائم غیر طبیعی همچون درد شدید و خونریزی را در این بازه مشاهده کردید به پزشک خود مراجعه نمایید.
هفته نهایی هفته ششم به بعد
- دیگر می توانید به روتین زندگی خود ادامه دهید بدون آنکه دغدغه و نگرانی خاصی داشته باشید .
- تنها لازم است برای بررسی روند بهبودی خود به پزشک مراجعه نمایید تا وضعیت سینه ها به طور دقیق بررسی شود.
جهت دریافت مشاوره ماموپلاستی با دکتر مکارچیان فرم تماس زیر را پر کنید.
[gravityform id=”2″ title=”false” description=”false”]
مراقبت های بعد از ماموپلاستی
- محافظت از محل جراحی : این اقدام شامل تعویض باند ها و لباس هایی می باشد که به منظور حفظ محل جراحی بکار گرفته شده اند. توجه داشته باشید که در دوره نقاهت نباید هیچ گونه فشاری به سینه ها وارد شود.
- کنترل درد و ورم : برای کنترل درد و ورم، ممکن است جراح خوب ماموپلاستی دکتر حمیدرضا مکارچیان در تهران داروهای تسکین دهنده درد یا ضد التهاب تجویز کند. همچنین، استفاده از کمپرس های یخ نیز می‌تواند به کاهش ورم کمک کند.
- مراقبت از پوست اطراف سینه ها : پس از عمل، ممکن است پوست سینه ها تحت تاثیر منفی قرار گرفته باشد. رعایت مراقبت های پوستی مانند استفاده از مرطوب کننده، محافظت از پوست در مقابل آفتاب و تمیز نگه داشتن منطقه عمل شده می‌تواند به بهبودی پوست کمک کند و از بروز عفونت پیشگیری کند.
- مراجعه به پزشک : پس از ماموپلاستی، ممکن است نیاز به مراجعات پزشکی منظم برای بررسی پیشرفت و وضعیت عمومی سینه‌ها داشته باشید. این مراجعات می توانند به تشخیص سریع هر گونه مشکل یا عوارض پس از جراحی کمک کنند.
بعد از ماموپلاستی بهتر است چگونه استراحت کنیم؟
در مراقبت های بعد از ماموپلاستی، نحوه خوابیدن می‌تواند نقش مهمی در بهبودی و راحتی شما داشته باشد. در زیر توصیه هایی برای نحوه خوابیدن در این مرحله آورده شده است که بهتر است آن ها را به خوبی رعایت کنید.
- هرگز بر روی شکم خود نخوابید : پس از ماموپلاستی، ممکن است احتمالاً نسبت به قرار گرفتن در وضعیت خاص خواب (مثلاً خواب بر روی شکم) محدودیت داشته باشید. بهترین وضعیت برای خواب در این مرحله به صورت طاق باز می باشد ، یعنی خواب بر روی پشت. چراکه در صورت خوابیدن بر روی شکم فشار بسیاری به سینه ها و محل جراحی وارد می شود که تاثیرات بسیار منفی بر روی نتیجه نهایی جراحی می گذارد.
- استفاده از بالشت های مناسب : استفاده از بالشت های نرم و مناسب که پشت و سینه های شما را حمایت کنند می تواند در بهبودی و راحتی شما کمک کند. ممکن است بخواهید بالشت های زیر سینه های خود قرار دهید تا از احتمال فشار زائده بر روی منطقه عمل شده جلوگیری کنید.
- اجتناب از فشار مستقیم بر روی سینه ها : در زمان خواب، سعی کنید فشار مستقیم بر روی سینه های خود را کاهش دهید. از جمله این فشارها می تواند فشار بالشت یا فشار بدن باشد که می‌تواند منطقه عمل شده را تحریک کند و باعث درد یا تورم شود.
آنچه که باید از تاثیرات دخانیات در مراقبت های بعد از ماموپلاستی بدانید!
تاثیرات الکل
- تشدید خونریزی : مصرف الکل می تواند باعث تشدید خونریزی شود، که این امر می تواند منجر به افزایش ورم و کند شدن فرآیند بهبودی گردد.
- تاثیرات بر روی سیستم ایمنی : مصرف الکل می تواند سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار داده و باعث کاهش توانایی بدن در مقابل عفونت ها شود، که این امر می تواند ریسک عفونت های پس از عمل را افزایش دهد.
- تاثیرات بر روی بازیابی : مصرف الکل می تواند باعث کاهش انرژی و توانایی بدن برای بازیابی شود، که این موضوع ممکن است به طولانی شدن زمان بهبودی از جراحی منجر شود.
تاثیرات دخانیات
- تشدید خونریزی : مانند الکل ، دخانیات نیز می‌توانند باعث تشدید خونریزی شود و فرآیند بهبودی را کند کنند.
- تاثیرات بر روی التهاب و عفونت : دخانیات می توانند باعث کاهش اکسیژن رسانی به بافت ها شود و باعث افزایش خطر التهاب و عفونت در مناطق عمل شده شود.
- تاثیرات بر روی ترمیم پذیری بافت : مصرف دخانیات می تواند باعث کاهش ترمیم پذیری بافت ها و ملتهب شدن آن ها شود، که این امر می تواند به طولانی شدن زمان بهبودی منجر شود.
بنابراین ، بهتر است پس از جراحی ماموپلاستی و در مراقبت های بعد از ماموپلاستی از مصرف الکل و دخانیات خودداری کنید تا فرآیند بهبودی به بهترین شکل ممکن پیش برود. همچنین، همواره پیشنهاد می‌شود که هر گونه تغییر در رفتارهای سبک زندگی خود را با بهترین جراح کوچک کردن سینه در تهران دکتر مکارچیان مطرح کنید تا بهترین راه حل ها را برای شما تعیین کند.
