ماموپلاستی: رهایی از سنگینی سینه ها با جراحی ایمن و نتایج طبیعی

ماموپلاستی، یا جراحی ماموپلاستی برای کاهش حجم سینه، یکی از مؤثرترین روش‌های جراحی زیبایی و ترمیمی است که به زنان کمک می‌کند از دردهای مزمن و مشکلات روزمره رهایی یابند. بر اساس آمار ASPS در سال ۲۰۲۵، بیش از ۸۰ هزار عمل ماموپلاستی در ایالات متحده انجام شده که نشان‌دهنده ۷ درصد رشد نسبت به سال ۲۰۲۴ است. این افزایش به دلیل آگاهی بیشتر از مزایای ماموپلاستی، مانند کاهش درد کمر و بهبود کیفیت زندگی، است. در ایران نیز، جراحی ماموپلاستی رو به گسترش است و کلینیک‌هایی مانند دکتر مکارچیان با تکنیک‌های پیشرفته، نتایج طبیعی و ایمن ارائه می‌دهند. این مقاله به بررسی ماموپلاستی می‌پردازد.

ماموپلاستی چیست؟ آشنایی با روش کاهش حجم سینه

ماموپلاستی، که به عنوان reduction mammoplasty شناخته می‌شود، جراحی‌ است برای حذف بافت اضافی، چربی و پوست سینه‌ها. هدف اصلی، کاهش حجم سینه و بالا بردن نوک سینه برای ایجاد فرم طبیعی و متناسب است. طبق راهنمای Mayo Clinic، جراحی ماموپلاستی برای درمان macromastia (سینه‌های بیش از حد بزرگ) طراحی شده و می‌تواند همزمان با لیفت سینه انجام گیرد.

این عمل معمولاً ۲-۴ ساعت طول می‌کشد و تحت بیهوشی عمومی صورت می‌گیرد. در کلینیک دکتر مکارچیان، از تکنیک‌های short-scar (اسکار کوتاه) استفاده می‌شود تا جای زخم به حداقل برسد. ماموپلاستی نه تنها زیبایی را افزایش می‌دهد، بلکه مشکلات پزشکی مانند درد گردن را حل می‌کند. حجم برداشته‌شده معمولاً ۳۰۰-۱۰۰۰ گرم در هر سینه است، بسته به اندازه اولیه. این روش برای زنان بالای ۱۸ سال مناسب است و اغلب با بیمه پوشش داده می‌شود اگر دلایل پزشکی وجود داشته باشد.

جراحی ماموپلاستی چگونه انجام می‌شود

مزایای ماموپلاستی: بهبود زندگی با کاهش حجم سینه

مزایای ماموپلاستی درست همانند جراحی پروتز سینه فراتر از ظاهر است و شامل جنبه‌های جسمی و روانی می‌شود. Cleveland Clinic تأکید می‌کند که این جراحی دردهای مزمن را تا ۹۰ درصد کاهش می‌دهد.

• رهایی از درد فیزیکی: کاهش فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها؛ مطالعات نشان‌دهنده بهبود ۸۵ درصدی در فعالیت‌های روزانه است.
• بهبود تناسب بدن: سینه‌های متناسب با هیکل، که لباس‌ها را بهتر می‌نشاند و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد.
• افزایش فعالیت ورزشی: زنان پس از ماموپلاستی راحت‌تر ورزش می‌کنند و وزن خود را کنترل می‌نمایند.
• بهبود روانی: نرخ افسردگی مرتبط با ظاهر بدن تا ۷۰ درصد کاهش می‌یابد، طبق تحقیقات ۲۰۲۵.
• ماندگاری نتایج: با حفظ وزن، فرم سینه‌ها تا ۱۰-۱۵ سال پایدار می‌ماند.

این مزایای ماموپلاستی، با نرخ رضایت ۹۵ درصدی، آن را به یکی از رضایت‌بخش‌ترین جراحی‌ها تبدیل کرده است.

کاندیداهای مناسب برای جراحی ماموپلاستی

هر زنی با سینه‌های بزرگ کاندیدای ماموپلاستی نیست. افراد ایده‌آل کسانی هستند که:

• سن بالای ۱۸ سال و سینه‌ها کاملاً رشد کرده‌اند.
• BMI بین ۲۰-۳۰ و سلامت کلی خوبی (بدون دیابت کنترل‌نشده) دارند.
• از دردهای مزمن مانند سردرد یا مشکلات پوستی رنج می‌برند.
• انتظارات واقع‌بینانه دارند و آماده بهبودی ۴-۶ هفته‌ای هستند.

طبق آمار، زنان ۲۵-۴۵ ساله بیشترین متقاضیان جراحی ماموپلاستی هستند.

در کلینیک دکتر مکارچیان، ارزیابی با معاینه فیزیکی و عکس‌برداری سه‌بعدی انجام می‌شود. اگر بارداری در برنامه است، عمل را به تعویق بیندازید.

پروسه جراحی ماموپلاستی: گام به گام

جراحی ماموپلاستی در بیمارستان یا مرکز جراحی سرپایی انجام می‌شود.

ابتدا، بیهوشی عمومی به صورت تزریق انجام می‌شود. جراح برش‌هایی ایجاد می‌کند. ۳ تکنینک مهم جراحی شامل موارد زیر است:

• تکنیک anchor (لنگر): برش دور هاله، عمودی و افقی زیر سینه – برای حجم‌های بزرگ.
• تکنیک vertical (لالی‌پاپ): برش دور هاله و عمودی – اسکار کمتر.
• تکنیک short-scar: فقط دور هاله و عمودی – برای کاهش حجم متوسط.

سپس، بافت، چربی و پوست اضافی برداشته می‌شود. نوک سینه جابه‌جا شده و پوست دوخته می‌گردد. عمل ۲-۳ ساعت طول می‌کشد و بیمار ۱-۲ شب بستری می‌ماند. در کلینیک ما، از ابزارهای لیزری برای دقت بیشتر استفاده می‌شود.

آماده ‌سازی پیش از ماموپلاستی: نکات کلیدی
آماده‌سازی مناسب، موفقیت ماموپلاستی را تضمین می‌کند. حداقل ۲ هفته قبل:

• آزمایش خون، ECG و مشاوره تغذیه انجام دهید.
• سیگار را قطع کنید (ریسک عوارض را ۵۰ درصد کاهش می‌دهد).
• داروهای رقیق‌کننده خون را متوقف نمایید.
• رژیم متعادل با پروتئین بالا برای ترمیم بافت.

جلسه مشاوره با دکتر مکارچیان شامل برنامه شخصی و تست سایز سینه است. وزن را پایدار نگه دارید.

جراحی ماموپلاستی

مراقبت ‌های پس از ماموپلاستی: راهنمایی دقیق برای بهبودی

مراقبت‌های پس از ماموپلاستی نقش حیاتی در نتایج ایفا می‌کنند. توصیه می‌شود تورم را با کمپرس کنترل کنید.

• هفته اول: استراحت مطلق، سوتین فشاری ۲۴ ساعته؛ اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین.
• هفته دوم تا چهارم: دوش روزانه، پیاده‌روی سبک؛ ماساژ جای زخم با کرم سیلیکونی.
• ماه اول تا سوم: بازگشت تدریجی به کار؛ ممنوعیت ورزش سنگین تا ۶ هفته.
• تغذیه: پروتئین (مرغ، ماهی) و ویتامین C (پرتقال) برای کلاژن‌سازی؛ ۲-۳ لیتر آب روزانه.
• پیگیری: جلسات هفتگی برای چک زخم و سونوگرافی.

عوارض احتمالی ماموپلاستی و مدیریت آن‌ها

هرچند ماموپلاستی ایمن است، عوارض ماموپلاستی موقتی شایع‌اند. نرخ عفونت کمتر از ۲ درصد گزارش می‌شود.

• تورم و کبودی: تا ۲ هفته، با کمپرس برطرف می‌شود.
• جای زخم (اسکار): با کرم و ماساژ کم‌رنگ می‌شود.
• از دست دادن حس نوک سینه: ۱۰-۱۵ درصد، اغلب موقتی است.
• ناتوانی در شیردهی: در ۲۰ درصد موارد اتفاق می‌افتد.
• عوارض نادر: عفونت یا عدم تقارن که با انتخاب جراح مجرب به حداقل می‌رسد.

در صورت تب یا ترشح، فوراً تماس بگیرید. نرخ عوارض کلی، ۵ درصد تخمین زده می‌شود.

مقایسه تکنیک‌ های ماموپلاستی: انتخاب بهترین روش

انتخاب تکنیک جراحی ماموپلاستی به حجم سینه بستگی دارد. روش‌های این جراحی را در جدول زیر نشان داده‌ایم.

کلام آخر

ماموپلاستی یکی از جراحی‌های زیبایی و درمانی پرطرفدار است که مزایای متعددی دارد. این جراحی با مزایایی مانند رهایی از درد و فرم طبیعی، زندگی افراد را دگرگون می‌کند. رعایت مراقبت‌های پس از ماموپلاستی نتایج این عمل را پایدار می‌سازد. اگر آماده‌ این جراحی هستید، با دکتر حمیدرضا مکارچیان تماس بگیرید.